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金山教你如何边吃边减重

慧俪轻体——创新式健康减重培训机构

 
 
 

日志

 
 
关于我

大家好,我是金山,现任慧俪轻体的科技总监。作为全球领先的、专业的健康减重培训机构,,慧俪轻体已经拥有超过45年的成功减重经验,在全球20多个国家都有慧俪轻体。2008年,慧俪轻体与达能合作,把体重管理理念带到中国,专门针对中国人的饮食习惯和生活方式进行了深入调查,研发了适合中国人使用的、独创的减重体系。

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扬子晚报》: 慧俪轻体倡导“边吃边减"  

2009-07-13 15:27:01|  分类: 媒体活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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扬子晚报》: 慧俪轻体倡导“边吃边减 - 秀体瘦身 - 秀体瘦身的博客

7月8日慧俪轻体在南京中心正式开业,全国发行量最大,世界日报发行量名列21位的《扬子晚报》;世界日报发行量名列第57位《现代快报》;以及南京市地铁渠道发行的《东方卫报》等媒体分别参加了中心开业。《扬子晚报》于今天第一时间刊登了我司报道,详情——

 

保证全面营养的情况下科学减重

慧俪轻体倡导“边吃边减”

方人

  一块大排的“棒点”比同等重量的腐竹还要低!昨天正式进入南京的慧俪轻体(WeightWatchers)是一家全球领先的健康减重咨询机构。慧俪轻体的理念是通过智慧饮食和合理运动达到健康减重的目标,不依靠任何外力、药物及器械。其获得专利的饮食棒点系统由运动学家和营养学家对常见食物进行棒点值衡量,让减重者可以在保证全面营养的情况下科学减重。

扬子晚报》: 慧俪轻体倡导“边吃边减 - 秀体瘦身 - 秀体瘦身的博客

  边吃边减是慧俪所独有的减重“文化”。不同食物的棒点是综合食物的卡路里、脂肪及纤维素得出的一个“值”。每一种食物都有它自己的棒点值,这样就很容易帮助需要减重的人理解能量的和消耗。比如1份大杯家庭装冰淇淋,将近400克,其棒点值在33-43之间,相当于六碗半到八碗半米饭(200ML的中碗),几乎是一个成年女性一天的棒点预算。但加入慧俪轻体的行列,不代表你就此不能再吃冰淇淋。但在选择的分量和口味上请遵慧俪轻体所提出黄金法则和建议:首先,选择小包装的冰激淋,市场上常见的巧克力口味蛋筒冰淇淋1支约70克是8个棒点,而一份迷你装的小蛋筒则大约20克就只有3个棒点,选择不同的包装就会有5个棒点的差额。其次,从口味的角度分析,抹茶和水果味的会比巧克力和曲奇味的棒点低一些,而不同品牌的产品间也有棒点的差异,你可以通过阅读冰淇淋外包装上的营养成分表进行选择,尽量选脂肪和热量比较低的品牌。

 

    慧俪轻体拥有经过历史检验的减重中心互动课程和和慧俪轻体在线(www.weightwatchers.com.cn)两种形式的产品,拥有在全球超过25个国家40多年的成功减重经验,全世界每周约有150万人参加5万个慧俪轻体互动课程。    

文章链接:http://epaper.yangtse.com/yzwb/2009-07/09/content_13134828.htm 

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