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金山教你如何边吃边减重

慧俪轻体——创新式健康减重培训机构

 
 
 

日志

 
 
关于我

大家好,我是金山,现任慧俪轻体的科技总监。作为全球领先的、专业的健康减重培训机构,,慧俪轻体已经拥有超过45年的成功减重经验,在全球20多个国家都有慧俪轻体。2008年,慧俪轻体与达能合作,把体重管理理念带到中国,专门针对中国人的饮食习惯和生活方式进行了深入调查,研发了适合中国人使用的、独创的减重体系。

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不再为减肥找任何借口,新的生活从今天开始  

2007-06-05 09:51:44|  分类: 减肥漫谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秀体减肥宣言

 

减肥靠自己——我的体重我做主

我喜欢一早起床精力充沛的感觉,

我喜欢充满能量轻松完成各项工作的感觉,

我喜欢身体灵活的感觉,

我喜欢皮肤光洁富于生气的样子,

我喜欢衣服松松的一点都不狼狈的感觉,

我喜欢不撑也不饿胃里一点都不难受的感觉,

我喜欢穿上新衣服镜子里的我,

我喜欢健康的生活!

所以我要定时定量吃饭,规律作息,适度运动,我的生活我做主。

我知道,虽然有很多超出我的能力的状况会打乱我的计划,但是我不应因此而放弃,健康的身体一定会给我带来幸福。

 

 

坚持靠大家——我和我的秀友们一起瘦身

在这里,我们有一样的目标,

我们共同学习、调整、进步。

在体重秤面前,我们是平等的,

我们相互关注,相互鼓励,相互倾诉,相互监督。

——帮助了别人,也是帮助自己。

每一次回复,都是给对方和自己最大的帮助,

每一个进步都有大家的功劳。

我们在这里收获自信,成功,欢乐和友情!

 

——不再为减肥找任何借口,新的生活从今天开始。

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